ガルシニア(Garcinia)は、ダイエット、コレステロール改善に利用するハーブティー

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日常生活を常に見直す努力を スポンサーリンク
メダボリック・・・生活習慣病が重なり合うと危険度が増す
ストレス・・・外的な有害原因にて生じた障害と防衛反応
便秘・・・腸管にとどまって硬くなり、排便に困難を伴う
冷え性・・・四肢など部分的に冷えを感じることが多い
疲労・・・身体にとって生命維持の上で重要な信号である
自律神経失調症・・・自律神経系の原因不明の愁訴
逆流性食道炎・・・食道に逆流し、食道粘膜に炎症が生じる

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保 存  ハーブ栽培記録一覧表   ガルシニア果実
名 称 ガルシニア
科名・属名 おとぎりそう科 フクギ属 常緑樹
学 名 Garcinia cambogia
(ガルシニア カンボジア)
和 名 ガルシニア
ハ ー ブ Garcinia 〔ガルシニア〕
Goraka 〔ゴカラ〕
生 薬 名 藤黄果 〔トウオウカ〕・・・中国
産地・分布 インドの南西部・スリランカ・タイなどの熱帯雨林
ガルシニア
成 分 ヒドロキシクエン酸(HCA)、ガルシノール、糖類、d-酒石酸、クエン酸、ギ酸、
L-リンゴ酸等の有機酸セリン、β-アラニン、プロリン、フェニルアラニン、
ロイシン等のアミノ酸及びピペコリン酸を含む。
葉はd-酒石酸、L-リンゴ酸、ビテキシン、イソビテキシン、オリエンチン、イソオリエンチン
作 用 食欲調整、脂肪合成を抑制、緩下作用、コレステロール改善、
・HCA・・・エネルギー合成や脂肪合成に関係する酵素の働きを阻害する。
 HCAが働くと脂肪、コレステロールや中性脂肪の合成が低下する。
適 応 ダイエット、胃炎、消化不良、便秘
採取・製法 果皮を乾燥して粉末にする。 ガルシニア成熟した果実ガルシニア輪切り
部位・形状 果実の皮
香 り ひどい発酵臭がある。
味 覚 酸味がある。
使用方法 カレーなどの調味料(酸味)として使用される
熟成sたガルシニアと輪切り
ブ レ ン ド
〔小サジ〕
 便秘・・・ガルシニア1+サラシア1/2+プーアル茶1/2
 ダイエット・・・ガルシニア1+ギムネマ1/2+グァバ1/2
購入資料 ハーブ(Herbal tea)専門店 【百華茶苑】

食事は健康に基本です スポンサーリンク
脂質異常症・・・・高脂血症と呼ばれる血中脂質の異常
痛風・・・高尿酸血症状態で、起こる急性の関節炎
糖尿病・・・慢性の高血糖状態を来す代謝疾患です
糖尿病網膜症・・・黄斑症や増殖網膜症に至ると失明する
糖尿病性神経障害・・・神経が部分的に死滅することが原因
糖尿病性腎症・・・腎不全疾患の原因の第1位です
肩こり・・・肩、肩甲部など筋肉の緊張を中心とする不快感

ガルシニアの安全性
クラス:分類なし ヒトに対する安全性については参考になる十分なデータは見当たらない。
・ガルシニア・カンボジア (別名: インディアンデイト/ゴラカ/タマリンド) の、果実、果皮、茎、
 種子、根、葉、花は「医薬品的効能効果を標ぼうしない限り医薬品と判断しない
 成分本質 (原材料)」に区分される。
・適切な量を12週間未満摂取する場合は安全性が示唆されているが、長期摂取の安全性に
 ついては十分な情報がない。ラットを用いたガルシニア乾燥果皮抽出物の長期安全性試験において、
 精巣への影響が強く示唆されており、厚生労働省は安全性確保のために、「ガルシニア抽出物を
 継続的に摂取する健康食品に関する情報提供について (食発第0307001号平成14年3月7日)」という
 通知を行った。
・妊娠中・授乳中は、安全性に関して信頼できる十分な情報が見当たらないため摂取を避ける
・果実の外皮の抽出物は経口摂取で、減量に効果がないことが示唆されている。

【名称 英名 学名 用語】 索引
ガルシニアの語源
・学名〔Scientific name〕
 Garcinia 〔ガルシニア〕 属名
  スイスの植物学者であるローラン・ガルシンに由来
 cambogia 〔ガンボジア〕 種小名
  カンボジアの意味。
・英名〔Herb tea〕 
 Garcinia 〔ガルシニア〕 学名より
 Goraka(ゴカラ)・・・スリランカのシンハリ語
・和名
 ガルシニア 学名より
・生薬
 藤黄果 〔トウオウカ〕・・・中国

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ガルシニアの歴史
・インドの伝統医学であるアーユルヴェーダでは、食べ物の消化を助け、食欲を抑える
 民間薬として重宝されていました。
・1965年にガルシニアの果皮にHCA(ハイドロキシクエン酸)が豊富に含まれることが判明。
・1968年に、ジョン・エム・ローエンシュタインにより、HCAが体内の脂肪酸の合成を
 強く抑制する事が発見され、注目を浴びることになった。
・スイスの製薬会社で肥満の予防薬として研究・開発され、現在ではアメリカを中心に
 ダイエット食品の原料として利用されています。

ガルシニアの栽培方法
・常緑の中・高木で5~9月頃にオレンジ大の大きさで、黄色からやや赤みがかった実をつけます。
 果実は皮が薄く、縦に深い溝があり、マンゴスチンの仲間になります。果実や果皮は
 柑橘類に似た強い酸味があり、熟果は果物として生食されます。果皮や実は乾燥させて貯蔵し、
 カレーの酸味付けや魚の塩蔵保存などにも用いられ、長年にわたりスパイスとして利用されています。

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