骨粗鬆症の予防と症状の緩和にお勧めのハーブティー

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年齢と共に少しずつ健康が損なわれていくことを知る スポンサーリンク
腰痛・・・一般的に「ぎっくり腰」と呼ばれる
肩こり・・・肩、肩甲部など筋肉の緊張を中心とする不快感
骨粗鬆症・・・骨量の減少と骨組織の微細構造に脆弱性が生じる
痛風・・・高尿酸血症状態で、起こる急性の関節炎
ニキビ・・・毛嚢・脂腺系の慢性炎症を生じる皮膚病
前立腺肥大症・・・男性生殖器官の前立腺内側が腫大する病気
アトピー・・・湿疹を伴ない、アレルギー反応と関連がある

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骨粗鬆症 Osteoporosis・・・・・① 
名  前 ・鬆とは、松の葉の重なりから向こうが透けて見える状態のこと。粗は、大ざっぱで雑なこと。
 透けて見える位粗雑な状態を強調して表現していると思われる。
・英語のosteoporosisのosteoは骨、porosisは多孔性のあるという意味。
 細かい隙間の空いた骨のこと。
概  要 ・骨量の減少と骨組織の微細構造に脆弱性が生じ、骨折が生じやすくなる疾患。
 全骨量の減少が特徴です。正常な骨では、骨吸収と骨形成の均衡保たれ、
 骨量は維持されるが、骨吸収が骨形成を上回ると骨量が減少する。
・高齢社会を迎え、患者数は、増加しており、約1000万人を超えている。
 加齢現象ではなく骨の病的な状態と認識する必要がある。
・椎体圧迫骨折や大腿骨頸部骨折を生じる合併症が、日常生活動作を著しく低下させ、
 老後の生活や寿命に直結するので早期の診断、治療を受ける。
原  因 ・原発性骨粗鬆症
 閉経後の女性にみられる閉経後骨粗鬆症と、65歳以上の高齢者にみられる
 老人性骨粗鬆症が全体の約90%を占める
・続発性骨粗鬆症
 原因としては、内分泌疾患、代謝性疾患、炎症性疾患、先天性疾患、薬物性などがある。、
 ステロイド投与による骨粗鬆症も注意が必要。
症  状 ・骨量の低下では症状はでない。骨折に伴って疼痛や変形が起こる。。
・原発性骨粗鬆症では大腿骨頸部骨折、手首の骨折、脊椎圧迫骨折が多発。
・ステロイドによる二次性骨粗鬆症では脊椎椎体骨折が多く、
・関節リウマチによる二次性骨粗鬆症では、脊椎、四肢に限らずあらゆる部位に骨折が起こる。
・脊椎椎体圧迫骨折では、脊髄が圧迫され、下肢の運動・知覚麻痺や排尿・排便障害が現れる。
 骨折した脊椎が癒合しないため偽関節、頑固な腰背部痛が残ることもある。

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知らず知らずにいつの間にか症状が悪くなっている
口内炎・・・口の粘膜に生じる炎症の総称
歯周病・・・歯のまわりにある組織に起こる疾患
口臭・・・口から吐く息とともに出る臭い
気管支喘息・・・過敏性になり呼吸困難、喘鳴、咳を繰り返す
膀胱炎・・・細菌が膀胱内に侵入し、増殖して炎症を起こす
過敏性腸症候群・・・便秘や下痢などの便通異常を伴う腹部症状
駆風・・・胃腸内のガスを排出させ、圧迫感を除く作用

骨粗鬆症 Osteoporosis・・・・・② 
検  査 ・痛みの部位、程度、外傷の既往、骨折歴、閉経の状況、運動習慣、原因疾患、
 薬剤投与の確認をする。
・血液・尿検査では、検査所見はありませんが、二次性骨粗鬆症や他の疾患との
 鑑別のために必要です。尿中の骨吸収マーカーの検査は、診断や治療の効果判定に有効。
・骨密度を測定し、日本骨代謝学会の原発性骨粗鬆症の診断基準に基づいて診断する。
 成人(20~44歳)平均値(YAM)の70%未満が骨粗鬆症、70~80%を骨量減少、
 80%以上が正常。
・脆弱性骨折の有無の確認のため、疼痛のある部分の単純X線写真も撮影する。
治  療 ・食事、運動や日光浴を含めた日常生活指導
 乳製品を中心としたバランスのよい食事の摂取と日光浴を兼ねた歩行を行う。
 日常の運動習慣は骨量維持に加え、歩行バランス感覚の維持に良い。
・薬物療法
 日本骨粗鬆症学会の予防と治療のガイドラインで推奨する薬剤は、ビスホスフォネート系では
 アレンドロン酸、リセドロン酸、およびSERMです。
 腸管からのカルシウム吸収の低下がある場合にはビタミンDも併用されます。
 脊椎圧迫骨折による腰背部痛がある場合には、カルシトニン製剤の注射も有効。
・手術療法
 大腿骨頸部骨折では、原則として手術を行う。
 胸・腰椎圧迫骨折による下肢麻痺が生じた場合。
 骨折が癒合せず、偽関節になり、激しい疼痛が残存し、日常生活に支障のある場合。
予  防 ・閉経後の女性は骨密度測定、血液や尿の骨吸収マーカーの測定を行う。
・日常生活での食事や運動にて予防を心掛ける。
ハーブ シモン芋・・・骨粗鬆症糖尿病動脈硬化脳血管障害、、妊婦の葉酸
コラーゲン・・・老化防止、関節炎、骨粗鬆症、動脈硬化、肌荒れ、シワ、養毛
黒豆・・・老化防止、糖尿病更年期障害、骨粗鬆症、高血圧脳梗塞豊胸
チェストツリー・・・更年期障害、月経前症候群〔PMS〕、子宮筋腫、子宮内膜炎
大麦若葉・・・骨粗鬆症、高血圧動脈硬化シミ、ソバカス美肌便秘生活習慣病
ハーブ(Herbal tea)専門店 【百華茶苑】

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